Ho iniziato a prendermi cura di me stessa con l’Ayurveda L’Ayurveda è la più antica scienza del benessere conosciuta al mondo, la fonte principale di questa antica conoscenza sono i Veda, antichi testi redatti dai saggi spirituali (rishi) dell’ India. L’Ayurveda è un sistema che ha codificato come funziona l’uomo, come interagisce con l’ambiente, che […]

I 10 pilastri per rimanere in salute “La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale, sociale e spirituale, non solamente assenza di malattia”. L’OMS (organizzazione mondiale della sanità) definisce così il concetto di SALUTE. La promozione della salute è l’arte di aiutare le persone a cambiare il proprio stile di vita per raggiungere […]