“Barbara ma perché ricevi 2-3 massaggi a settimana?”. Ecco la domanda di una ragazza stupita dal mio stile di vita.

Magari te lo sei chiesta anche tu… ecco 4 validi motivi per cui non rinuncio a miei trattamenti settimanali:

1. Mi piace riceverli, quindi mi piace proprio essere toccata e sentire le tensioni che lentamente si dissolvono. Amo prendermi del tempo per me, pensa che ogni giorno le prime 4 ore del mattino sono dedicate al mio benessere!
2. Mi piace come sto dopo, i benefici sono tantissimi, mi sento rilassata e allo stesso tempo piena di vitalità. Da anni non mi ammalo!
3. Non basta studiare e far pratica, per imparare è necessario anche ricevere, questo è il grande valore aggiunto ai miei trattamenti. Ogni volta, anche dalle esperienze negative, imparo qualcosa di nuovo.
4. Fa parte del mio lavoro, studio il mercato del benessere e della bellezza da oltre 10 anni per offrire il meglio agli studenti che si rivolgono a me. Ogni volta che affermo qualcosa mi piace farlo con cognizione di causa dettata da un’accurata e dettagliata ricerca.

Quindi dovresti ricevere tutti questi massaggi anche tu? Assolutamente no!

Ne basta uno a settimana per godere degli innumerevoli benefici… vediamoli insieme:

• migliora la circolazione sanguigna
• porta ossigeno e nutrimento ai muscoli
• rimuove i cataboliti facilitando il recupero muscolare
• migliora la circolazione linfatica
• favorisce la rimozione delle tossine e il riassorbimento dei liquidi riducendo la stasi linfatica
• nutre le cellule dermiche
• rimuove le cellule epiteliali morte
• aumenta l’elasticità muscolare
• scioglie le tensioni profonde
• dona flessibilità alle articolazioni
• rafforza il sistema immunitario
• riduce la produzione di cortisolo, ormone dello stress
• stimola la produzione di endorfine, ormone della felicità
• è rilassante e allo stesso tempo dona vitalità
• migliora la qualità del sonno

Dici che ne vale la pena? Secondo me sì!

Alcune persone si lamentano di non avere soldi da investire ogni settimana nel proprio benessere… a queste persone io rispondo che se non investiamo tempo e denaro nella prevenzione molto presto saremo costretti a spenderlo per le malattie.

Nei prossimi articoli ti parlerò del mio stile di vita… come faccio a rimanere in salute e piena di energia senza ammalarmi ormai da anni?