Barbara Fregnan
Prevenzione e Salute
L’OMS (organizzazione mondiale della sanità) definisce così il concetto di SALUTE.
“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale, sociale e spirituale, non solamente assenza di malattia”
Secondo la mitologia greca il Dio Asclepio veniva venerato come il Dio della medicina e delle guarigioni. Lui era il responsabile della salute ed era affiancato in questa sua missione dalle sue due figlie.
Panacea che doveva fornire i rimedi per guarire da ogni male (cura, ripristino della salute). La famosa Panacea di tutti i mali… l’hai già sentito vero? Ecco da dove arriva!
Igea invece aveva il compito di PREVENIRE i mali e di MANTENERE LA SALUTE cioè di intervenire PRIMA che l’uomo fosse colpito da malattie.
Prevenire è meglio che curare… già sentito anche questo vero? Da qui si evince l’importanza di questa figura.
Tu a chi preferiresti rivolgerti? A Panacea o a Igea?
Se hai risposto Panacea, e quindi aspetti di ammalarti prima di chiedere aiuto, mi spiace doverti comunicare che non ti posso aiutare perché il mio lavoro NON è quello di CURARE ma è quello di PREVENIRE aiutando così il cliente a rimanere in salute.
Se invece hai risposto Igea e quindi dai valore alla prevenzione e alla salute SEI NEL POSTO GIUSTO, perché l’operatore olistico è una figura professionale che si occupa del benessere in generale del cliente, lavora sulla persona sana, aiuta e sostiene il cliente a ritrovare e a mantenere l’equilibrio psicofisico.
Abbiamo visto che cos’è la salute ma a cosa ci riferiamo invece quando parliamo di prevenzione?
Mi piace definire PREVENZIONE una serie di abitudini che aumenta la probabilità di rimanere in salute e diminuisce di conseguenza la possibilità di ammalarsi.
Ti piacerebbe svegliarti ogni mattina in ottima forma e carica di energia?
Sono diversi anni che non mi ammalo e oggi voglio condividere con te le abitudini che mi permettono di godere di un’ottima salute.
L’educazione alla salute è un processo istruttivo attraverso cui il cliente prende decisioni utili al mantenimento e alla promozione della propria salute.
Il miglior metodo educativo è per me il buon esempio.
Ti fideresti di un professionista che predica bene e razzola male? Io NO!
Ecco perché mi piace educare i miei clienti con il buon esempio!
Il mio stile di vita prevede:
- Una sana alimentazione (la salute si costruisce a tavola ecco perché è importante una dieta equilibrata).
- Una corretta idratazione (l’acqua garantisce il corretto funzionamento dell’intero organismo).
- Esercizi di respirazione (per portare un’adeguata quantità di ossigeno al cervello).
- Una buona qualità e quantità del sonno (nel riposo notturno il corpo si rigenera, da anni mi sveglio tra le 4 e le 5 senza sveglia).
- Giusta (per me almeno 90 minuti al giorno) dose di attività fisica e stretching (per mantenere il peso forma, per tonificare la muscolatura e donare flessibilità alle articolazioni).
- Un buon bilanciamento tra lavoro e vacanza (per dire addio ai sintomi dello stress da lavoro).
- Trekking in montagna (per prevenire malattie fisiche e mentali).
- Viaggi (per ricaricarmi e divertirmi).
- Strategie ed esercizi per allenare e potenziare la mente in modo positivo (l’ottimismo è la base del mio stile di vita).
- Massaggi e trattamenti di purificazione (per eliminare le tossine, per aumentare le difese immunitarie, per rilassarmi e… scriverò diversi pipponi su questo argomento, continua a seguirmi).
- Bagni di vapore e bagni nel ghiaccio come sane abitudini per rimanere in forma, vivere meglio e più a lungo.
Se ti ho incuriosita leggi il Chi Sono per scoprire se e come ti posso aiutare.
Prevenire è meglio che curare
Trattamenti
India
L’India è la terra madre dell’Ayurveda, antica scienza millenaria che pone attenzione sulla prevenzione, sulla salute e sulla longevità.
Thailandia
Nei trattamenti thailandesi si stimola il libero flusso dell’energia vitale che elimina eventuali blocchi e porta un benessere psicofisico generale.
Marocco
Tra vapore, sapone nero, argilla e olio di argan, il Rituale Marocchino rimane il rituale di depurazione per eccellenza.
Hawaii
Il Lomi Lomi non è solo un semplice massaggio ma è un vero e proprio viaggio della tua anima nel tempio sacro del tuo corpo.
Cosa dicono di me
Barbara ha una preparazione e abilità ineguagliabili! Tutto nel suo studio è perfetto e cucito su misura per te che arrivi, i profumi, le luci, i suoni e le sue mani sapranno togliere tensione e donare benessere. 10 e lode!
Daniela Brigante
Barbara è semplicemente fenomenale. Empatia a gogo, una carica contagiosa e un’energia positiva infinita. Professionalità a 360 gradi. Qualità eccellente su tutto, prodotti, materiali, massaggi, trattamenti.
Nelya Castagno
Sono stata accolta in uno studio meraviglioso dove ho trovato una grande competenza, attenzione e cura del cliente. Il trattamento magico, complesso, raffinato. Non posso che dire grazie di averti incontrata.
Erika Pg